スマイルスポーツ塾

「ラダー」「ミニハードル」を使って走る練習をしています。「ラダー」の事を小さい子は、線路と言って黄色のプラ版を踏んで走り抜けます。ミニハードルも膝を高く上げて走る姿は最高です！

11月からスポーツ塾にきている子の四つ這いの姿勢はまだまだ不安定です。半年たった子たちは、四つ這いの姿勢がしっかりしています。少しずつ少しずつ力強い身体と動きが出来るようになってきます。

小さい子は、最初バランスボールの大きさに驚くのですが、慣れてくるとボールに座りボンボンと上手にジャンプします。四つ這いの後ろ向き移動も体幹が鍛えられる運動です。

お母さんから「内股で困っています」と相談を受けることがあります。股関節が硬かったり色々原因はあると思いますが、スポーツ塾では、子どもたちが「かまぼこ」と言っているストレッチポールの上を歩いたり、お尻歩きをしたりしています。

スポーツ塾では「さようならこんにちは」という動きがあります。これは体育座りから後ろにゴロンと転がり、その勢いで元に戻るもので中々できないのですが、出来ると子どもたちは嬉しそうです。

身体を動かしているとき、子ども達は真剣そのもの！「グーパージャンプ」「さようならこんにちは」が出来たとき、空中逆上がりの練習のとき、自分より大きいミニハードルのお片付け！！頑張っている姿は最高です。

スポーツ塾には色々な用具が並んでいます。なかでも幼稚園児はバランスボールの大きさに驚きます！！最初は近づくことができません。2回目は触れるようになり転がすことが出来、3回目にやっと座ることが出来てジャンプも出来るようになります。早い時期に、...

自分の身体をうまく使うためにトレーニングをしています。手のひら、足、足裏を床にしっかり付けて立ったり、座ったり、四つ這いになったりして腹筋、背筋、体幹を鍛えています。

幼稚園、保育園の運動会シーズンです。去年は、泣いて参加できなかった子が、今年はしっかり走り、踊り、組体操にも参加できたそうです。スポーツ塾でラダー、前転の練習のせいかもしれません。少しずつ少しずつ成長しています。

小学校、幼稚園の運動会があるため、ラダー、ミニハードルを取り入れる事が多く、一生懸命ジャンプしたり、膝を高く上げて歩いたり走りぬけたりして頑張っています！