kreis

スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

お母さんから「内股で困っています」と相談を受けることがあります。股関節が硬かったり色々原因はあると思いますが、スポーツ塾では、子どもたちが「かまぼこ」と言っているストレッチポールの上を歩いたり、お尻歩きをしたりしています。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

スポーツ塾では「さようならこんにちは」という動きがあります。 これは体育座りから後ろにゴロンと転がり、その勢いで元に戻るもので中々できないのですが、出来ると子どもたちは嬉しそうです。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

身体を動かしているとき、子ども達は真剣そのもの!「グーパージャンプ」「さようならこんにちは」が出来たとき、空中逆上がりの練習のとき、自分より大きいミニハードルのお片付け!!頑張っている姿は最高です。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

スポーツ塾には色々な用具が並んでいます。なかでも幼稚園児はバランスボールの大きさに驚きます!!最初は近づくことができません。2回目は触れるようになり転がすことが出来、3回目にやっと座ることが出来てジャンプも出来るようになります。早い時期に、...
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

自分の身体をうまく使うためにトレーニングをしています。手のひら、足、足裏を床にしっかり付けて立ったり、座ったり、四つ這いになったりして腹筋、背筋、体幹を鍛えています。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

幼稚園、保育園の運動会シーズンです。去年は、泣いて参加できなかった子が、今年はしっかり走り、踊り、組体操にも参加できたそうです。スポーツ塾でラダー、前転の練習のせいかもしれません。少しずつ少しずつ成長しています。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

小学校、幼稚園の運動会があるため、ラダー、ミニハードルを取り入れる事が多く、一生懸命ジャンプしたり、膝を高く上げて歩いたり走りぬけたりして頑張っています!
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

長座姿勢が出来ない子が多く背中が丸くなります。ハムストリングスの柔軟性がとても必要です。筋トレ、ストレッチを楽しく取り入れています。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

スポーツ塾では、毎回体幹トレーニングのためバランスボールに乗るようにしています。子どもたちは、「ポンポン」ジャンプするのが好きです。バランスボールの力を借りて、しっかりとした身体作りを目指しています。
スマイルスポーツ塾

スマイルスポーツ塾報告!

天候が不順ですっきりしない新学期の始まりで、子ども達も疲れ気味です。‥!!運動会の練習が始まります!最大の難関、組体操の倒立!80m、100m走!スポーツ塾でも練習がはじまりました!育て!!最後まで頑張るき・も・ち!!