知的障害者スポーツ・運動指導に携わる指導者育成事業|NPO法人 スマイルクラブ

NPO法人 スマイルクラブは「運動が苦手な子の教室のボランティアを募集しています」

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「スマイル健幸教室」

スマイル健幸教室

「スマイル健幸教室」が始まりました!!
     懐かしい音楽を聴きながら、誰でも楽しく運動
【内容】 ①認知症予防運動(マットの上を歩くスクエアステップエクササイズ)
      ②転倒予防筋力運動(10分間の足腰を鍛えるエアスポーツ、チューブ運動)
      ③レクリエーション(楽しく遊びながら、身体を動かします)
                 (レコードを聴きながらみんなでおしゃべりするコーナー他)

【開催場所・時間】


地域

会場

曜日

時間

地図

千葉県

松戸市

松戸サポートセンター

(松戸市矢切299-1

毎週月曜日

初心者クラス

10:0010:50

中級者クラス

11:0012:00

地図

千葉県

流山市

シダックス流山東深井クラブ

(流山市東深井245-1

運河駅より徒歩3

毎週火曜日

初心者クラス

11:0011:50

中級者クラス

12:0013:00

地図

千葉県

柏市

北柏ふるさと会館

(柏市北柏3-15-10

北柏駅より徒歩6

毎週水曜日

初心者クラス

10:0010:50

中級者クラス

11:0012:00

地図

富士見町ふるさと会館

(柏市豊四季124-7

豊四季駅より徒歩5

毎週金曜日

初心者クラス

9:009:50

中級者クラス

10:0011:00

地図


※膝や腰に痛みがある方や体力がない方は初心者クラスに参加してください。

会費について
【月会費】 月2回会費1,500円(税込) 月4回会費2,500円(税込)
【定員】   各教室30名先着締切 電話予約OK!
【連絡先】 04-7169-4183(受付時間:月~土の10:00~18:00)
【対象】   50歳以上の方
※入会手続きの際ゆうちょ銀行の通帳と印鑑(届印)をお持ちください。

入会申込書.pdf     退会届.pdf

スクエアステップ富士見町0401.jpg    ほぐし運動.jpg

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