スマフイットは中高齢者の方の健康を支援するスマイルクラブ独自のフイットネスプログラムです。最近柔軟性や筋力が落ちてきた、肩こり・腰痛がある、お医者さんに運動を勧められたなど、手軽に運動・健康管理をしたいという方にお勧めのプログラムです。また、教室以外でのプログラムも数多く開催しており、仲間づくりやお楽しみも満載です。

コンセプト

１．スマフィットの3つのF

・最新の歩数計とインターネットを活用し、教室で１週間の歩数データや体組成データが手軽に測定・管理できるようになりました！また、測定結果をスマイルクラブ独自の指標を用いて定期的に皆様にお知らせします。

 ・スマフイットでは柔軟性・筋力・全身持久性体力をバランスよくおこない、日常生活に欠かせない体力の維持・向上をはかります。

また、今後は最近話題となっている脳力（認知機能）を鍛えるエクササイズも導入しています。

 　　　　　　　　　電子歩数計　　　　　　　　　　　　測定風景

　　　　　　　教室風景　　　　　　　　　　　　　　        教室風景

　　　　　　木村コーチ（左端）と　　　　　　　新緑の中を歩きました！！

・教室の仲間での食事会やお茶会など親睦を深めています。また、毎春に東京国際スリーデーマーチの10キロコースに様々な教室の方が参加し、交流を深めながら楽しく歩いています。

【スマフイット各会場の曜日と時間】

保険料　８００円

初回体験　預り金８００円 （入会時は保険料になります。）

月会費は郵便局引き落としとなります！（郵便局の口座が必要)

 《スマイルニュースポーツ教室スケジュール 》                     

日にち　毎月第2金曜日

時間　　10：00～12：00

場所　　まつど市民活動サポートセンター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〒271-0094　千葉県松戸市上矢切299-1　　地図
電話    047-365-5522