【健康教室SmileGo（スマイルゴー）】

懐かしい音楽を聴きながら、認知症と転倒を防ぐために楽しく運動する教室です。
病後のリハビリや、要介護にならないように頑張るじっくりコース（初級）から、きっちりと体と脳を
鍛えるしっかりコース（中級）があり、参加する方が増えています。
【内容】
①全身のほぐしと筋力トレーニングで転倒予防運動
②マットの上を歩くスクエアステップエクササイズで認知症・転倒予防運動
③楽しく遊びながら身体を動かすレクリエーション

【開催場所・時間】

地域	会場	曜日	時間	地図
千葉県 松戸市	松戸市民活動サポートセンター （松戸市上矢切299-1）	毎週月曜日	じっくり（初級） 9:30～10:20 しっかり（中級） 10:40～11:40	地図
千葉県 柏市	北柏町ふるさと会館 （柏市北柏3-15-10） 北柏駅より徒歩6分	毎週水曜日	じっくり（初級） 10:00～10:50 しっかり（中級） 11:10～12:10	地図
	富士見町ふるさと会館 （柏市豊四季124-7） 豊四季駅より徒歩5分	毎週金曜日	じっくり（初級） 9:30～10:20 しっかり（中級） 10:40～11:40	地図

※行事等により時間等が変更になる場合がございます。

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【会費（税込）】

・入会金：２，１６０円
・月会費：２，０００円（月２回、本人）、３，０００円（月４回、本人）
・年間保険料：６５歳以上１，２００円
６４歳以下１，８５０円
※初回のみ、入会金、保険料、2か月分の月会費を現金でお支払いいただきます。３か月目以降は毎月25日に月会費が引き落しとなります。（ゆうちょ銀行の口座が必要です。）
また、休会、退会の手続きは毎月10日までです。

【申込】

■こちらのPDFをダウンロードしてご記入の上、教室に持参又はメール添付（画像など）にてお送りください。

入会届

退会届

休会届

教室変更届

＜個人情報の取り扱いについて＞
・ご記入いただく個人情報は、当クラブの管理運営以外の目的には使用しないことをお約束いたします。
・住所、連絡先、氏名等、本申込書記載事項に変更があった場合には、事務局または担当スタッフまでご連絡ください。

スマイルゴースケジュール　2019年4月以降未定