toto助成事業『ヘルシーライフ100(脳活性化編)』開催!

2015年1月25日(日)toto助成事業『ヘルシーライフ100(脳活性化編)』を北柏と松戸にて開催しました。
北柏会場には13名、松戸会場には20名の参加があり、認知症予防の講和とスクエアステップエクササイズを楽しんで頂きました。
最初は何をやるのか不安だった方々も終了後には笑顔で「楽しかった」と言ってお帰りになられました。
本講座は3月1日(日)と3月29日(日)にも開催され、北柏会場のみ受け付けをしておりますので是非ご参加下さい。
また、本講座でおこなっているスクエアステップエクササイズは「脳とカラダを鍛える教室」でもおこなっています。
楽しく運動して脳を活性化しましょう!
<北柏会場の様子>
北柏会場1.jpg   
北柏会場2.jpg
ステップを良く見て覚えます                覚えたステップを実践!
<松戸会場の様子>
松戸会場1.jpg   
松戸会場2.jpg
線を踏まない様に!                     出来た!ハイタッチ!

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