スマイルスポーツ塾柏教室報告!

スポーツ塾柏では梅雨のジメジメを吹き飛ばすくらい元気な声が聞こえてきます。
そんな中おこなわれていたのは、バランスボールにおなかで乗りバランスをとりながら手だけでまっすぐ進む練習をしています。
進めば進むほど体幹の安定が必要になるので、一生懸命バランスを崩さないよう前に進んでいます。
ケンパーは跳ぶだけではなく片足で2秒止まってから前に進みます。なかなか難しく今は頑張って練習中です。

 デイ2016.06.13② デイ2016.06.13①

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